Migrena može duboko utjecati na svakodnevni život. Intenzivna bol i prateći simptomi često ometaju radnu sposobnost, stvaraju poteškoće u obiteljskim i društvenim odnosima, a mogu dovesti i do osjećaja izolacije i frustracije.
Važno je razumjeti da migrena nije samo fizički problem – ona utječe i na mentalno zdravlje. Osobe koje pate od migrene često se suočavaju sa stresom i anksioznošću zbog nepredvidivosti napada.
Podrška obitelji, prijatelja i kolega, kao i razumijevanje poslodavaca, ključni su za kvalitetniji život. Također, korisne su tehnike upravljanja stresom i prilagodba dnevnih aktivnosti prema osobnim mogućnostima.